Calendário de Dieta de boocarvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sex 28: 885 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,64g
 
23,59g
 
140,46g
- -
setembro 2022
dom 18: 958 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
37,71g
 
129,00g
- -
qui 15: 1403 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
72,71g
 
151,59g
- -
qua 14: 1894 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
68,10g
 
293,15g
- -
ter 13: 1678 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,94g
 
68,35g
 
231,08g
- -
seg 12: 1877 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,14g
 
97,48g
 
246,97g
- -
dom 11: 1135 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
38,17g
 
158,95g
- -
outubro 2021
sáb 2: 995 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
27,15g
 
135,04g
- -
setembro 2021
qua 29: 357 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,43g
 
12,96g
 
53,98g
- -
ter 28: 1015 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
83,49g
 
112,29g
- -
qua 22: 945 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
49,22g
 
135,84g
- -
agosto 2021
ter 17: 987 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
41,04g
 
136,27g
- -
seg 16: 889 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
45,20g
 
103,38g
- -
sáb 14: 116 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
1,42g
 
29,69g
- -
sex 13: 1330 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
41,23g
 
159,90g
- -
sáb 7: 254 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
18,20g
 
23,40g
- -
sex 6: 419 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,85g
 
25,34g
 
61,40g
- -
qui 5: 465 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,72g
 
21,72g
 
71,98g
- -
qua 4: 755 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
42,61g
 
99,09g
- -
ter 3: 558 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
31,19g
 
78,80g
2011*  1453
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