Calendário de Dieta de dmsouza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 24: 947 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,81g
 
63,48g
 
111,35g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,75g
 
99,23g
 
178,68g
- -
sex 24: 1444 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
104,22g
 
190,64g
- -
qui 23: 39 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,87g
 
9,06g
- -
qua 22: 1454 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,65g
 
115,34g
 
181,93g
- -
sex 17: 1425 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,94g
 
102,45g
 
154,27g
- -
janeiro 2023
qui 26: 1472 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
102,56g
 
186,41g
- -
ter 24: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
98,89g
 
180,65g
- -
seg 23: 1514 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
96,85g
 
196,56g
1796*  282
julho 2022
qua 27: 1254 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
82,85g
 
146,27g
- -
fevereiro 2021
seg 15: 1103 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,09g
 
141,41g
 
99,15g
- -
janeiro 2021
seg 25: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
155,88g
 
136,14g
- -
sex 22: 1497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,39g
 
141,44g
 
132,00g
- -
qui 21: 1162 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
97,05g
 
124,86g
- -
ter 19: 1469 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,34g
 
138,92g
 
131,77g
- -
seg 18: 1550 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,23g
 
145,21g
 
144,80g
- -
sáb 16: 1443 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
126,96g
 
124,68g
- -
sex 15: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
150,27g
 
150,92g
- -
qui 14: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
166,59g
 
143,43g
- -
qua 13: 1443 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
151,01g
 
139,09g
- -
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