Calendário de Dieta de @daniguto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 8: 351 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
5,84g
 
49,09g
- -
sex 4: 170 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,78g
 
22,56g
 
7,99g
- -
novembro 2021
qui 25: 152 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
9,78g
 
5,00g
- -
qua 24: 209 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,32g
 
4,66g
 
39,49g
- -
ter 23: 519 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,89g
 
10,73g
 
83,69g
- -
dom 21: 220 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
sáb 20: 547 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,29g
 
44,48g
 
34,09g
- -
sex 19: 178 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,12g
 
9,22g
 
18,39g
- -
qui 18: 626 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
38,59g
 
44,88g
- -
qua 3: 7 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
0,49g
 
1,36g
- -
outubro 2021
ter 26: 197 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,09g
 
13,35g
 
14,88g
- -
seg 25: 143 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qui 21: 287 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,08g
 
31,31g
 
0,00g
- -
qua 20: 76 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,45g
 
5,50g
 
8,00g
- -
ter 19: 211 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,74g
 
32,98g
 
0,00g
- -
seg 18: 203 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
29,48g
 
0,42g
- -
qua 13: 344 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
39,77g
 
13,09g
- -
seg 11: 280 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
18,31g
 
7,14g
- -
dom 10: 125 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
9,00g
 
0,00g
- -
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