Calendário de Dieta de _Matti_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 14: 890 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
51,07g
 
103,94g
- -
maio 2024
sex 24: 567 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
102,28g
 
0,90g
- -
abril 2024
seg 29: 180 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
4,80g
 
33,60g
- -
sex 19: 294 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,06g
 
53,02g
 
12,36g
- -
qui 11: 484 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
30,45g
 
43,46g
- -
qua 3: 517 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
33,78g
 
47,22g
- -
março 2024
dom 31: 1173 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,71g
 
50,51g
 
113,64g
- -
sáb 30: 1197 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
43,25g
 
151,40g
- -
sex 29: 985 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
72,01g
 
127,57g
- -
qui 28: 481 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,73g
 
27,97g
 
44,28g
- -
qua 27: 118 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
7,92g
 
0,54g
- -
ter 26: 1591 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
131,21g
 
145,87g
- -
sáb 23: 1181 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,52g
 
65,68g
 
119,48g
- -
sex 15: 764 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,59g
 
78,00g
 
6,70g
- -
qui 14: 188 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
28,69g
 
0,00g
- -
sáb 9: 204 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
6,00g
 
37,80g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 616 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
47,66g
 
55,37g
- -
qui 22: 1711 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
116,25g
 
195,09g
- -
qua 21: 1565 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,75g
 
117,37g
 
161,12g
- -
abril 2023
qua 19: 959 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
86,00g
 
72,10g
- -
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