Calendário de Dieta de Rhose Viana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: - - 1256* -
sex 3: - - 1548* -
qui 2: - - 1655* -
qua 1: - - 1540* -
abril 2024
ter 30: - - 1571* -
seg 29: - - 1645* -
dom 28: - - 1560* -
sáb 27: - - 1561* -
sex 26: - - 1536* -
qui 25: - - 1647* -
qua 24: - - 1485* -
qua 10: 891 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
54,92g
 
140,91g
- -
seg 8: 716 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
27,73g
 
109,24g
750*  34
dom 7: 1736 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,04g
 
110,68g
 
227,16g
1539*  197
sáb 6: 1094 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,13g
 
77,17g
 
147,06g
1564*  470
sex 5: 1916 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
126,89g
 
259,25g
- -
qui 4: 1808 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
98,19g
 
257,75g
1439*  369
qua 3: 1757 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
111,16g
 
196,44g
617*  1140
ter 2: 2663 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,97g
 
83,73g
 
367,08g
1483*  1180
abril 2023
qui 13: 567 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
12,60g
 
144,90g
1306*  739
qua 12: - - 1608* -
ter 11: - - 1603* -
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