Calendário de Dieta de andreaslvr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 28: 1335 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,94g
 
105,66g
 
49,47g
- -
seg 27: 495 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
41,61g
 
13,29g
- -
qua 22: 877 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
81,25g
 
66,48g
- -
ter 21: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,35g
 
105,65g
 
64,18g
- -
seg 20: 783 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
92,32g
 
13,23g
- -
dom 19: 876 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
110,55g
 
8,79g
- -
sáb 18: 796 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
105,00g
 
4,78g
- -
sex 17: 881 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
93,12g
 
9,85g
- -
qui 16: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
105,07g
 
7,56g
- -
novembro 2023
seg 27: 332 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
20,49g
 
3,28g
- -
setembro 2023
qua 27: 1093 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
93,30g
 
78,20g
2350*  1257
ter 26: 1147 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,94g
 
54,20g
 
113,74g
- -
seg 25: 1603 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,54g
 
67,68g
 
157,65g
2236*  633
dom 24: 1216 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,68g
 
58,17g
 
157,74g
2621*  1405
maio 2023
sex 19: 527 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
11,05g
 
79,66g
- -
abril 2023
dom 30: 919 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,61g
 
33,95g
 
70,36g
- -
sáb 29: 1710 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,25g
 
48,88g
 
175,25g
- -
agosto 2022
ter 16: 375 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
31,49g
 
19,92g
- -
julho 2022
seg 11: 98 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,12g
 
13,30g
 
10,45g
- -
sáb 9: 207 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,51g
 
10,25g
 
27,90g
- -
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