Calendário de Dieta de Rodrigo Lowe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 8: 726 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,89g
 
47,66g
 
73,35g
- -
fevereiro 2024
sáb 3: 2039 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,65g
 
179,39g
 
184,56g
- -
janeiro 2024
dom 28: 1445 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,49g
 
108,11g
 
123,00g
- -
sáb 27: 1906 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,42g
 
151,43g
 
160,50g
- -
dom 21: 1210 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,49g
 
57,25g
 
144,84g
- -
sáb 20: 844 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,87g
 
67,35g
 
87,35g
- -
sex 19: 769 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
58,41g
 
63,64g
- -
qui 18: 1122 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
101,40g
 
134,39g
- -
qua 17: 2429 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
180,13g
 
310,17g
- -
qui 4: 562 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,42g
 
37,82g
 
87,32g
- -
qua 3: 1638 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,76g
 
160,42g
 
97,81g
- -
outubro 2023
setembro 2023
seg 11: 1873 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,06g
 
108,13g
 
208,68g
- -
agosto 2023
qui 31: 209 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
5,65g
 
25,88g
- -
qua 30: 1111 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
91,78g
 
100,88g
- -
ter 29: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
10,10g
 
22,00g
- -
dom 27: 1141 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,56g
 
64,13g
 
95,98g
- -
seg 21: 1559 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
128,17g
 
118,48g
- -
dom 20: 1540 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
130,90g
 
113,26g
- -
seg 14: 1288 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,65g
 
98,58g
 
87,87g
- -
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