Calendário de Dieta de alias2878 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qua 7: 1086 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,43g
 
64,06g
 
128,74g
- -
novembro 2019
qua 13: 1174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,04g
 
59,64g
 
71,28g
- -
ter 12: 651 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
43,65g
 
41,53g
- -
seg 11: 873 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
63,92g
 
28,77g
- -
sáb 9: 145 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,22g
 
6,02g
 
11,84g
- -
sex 8: 1156 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,75g
 
43,27g
 
97,19g
- -
qui 7: 1266 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,81g
 
77,21g
 
58,34g
- -
qua 6: 996 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,36g
 
65,95g
 
54,52g
- -
ter 5: 869 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
50,24g
 
33,21g
- -
seg 4: 1343 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,05g
 
104,95g
 
51,20g
- -
dom 3: 1526 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,22g
 
78,11g
 
37,77g
- -
sex 1: 1415 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
133,21g
 
39,56g
- -
outubro 2019
qui 31: 2426 * 202%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
184,39g
 
111,61g
 
102,81g
- -
qua 30: 1347 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,71g
 
84,55g
 
52,37g
- -
ter 29: 1924 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,71g
 
86,23g
 
61,95g
- -
seg 28: 996 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,45g
 
53,02g
 
40,81g
- -
sáb 26: 1030 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,16g
 
53,79g
 
71,26g
- -
sex 25: 714 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
33,77g
 
40,71g
- -
qui 24: 1346 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,40g
 
55,89g
 
57,66g
- -
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