Calendário de Dieta de chagalvino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 960 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
36,77g
 
147,08g
- -
março 2024
qua 27: 1250 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
45,19g
 
217,70g
- -
ter 26: 3018 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,79g
 
131,77g
 
359,77g
- -
seg 25: 2477 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,04g
 
92,85g
 
366,59g
- -
dom 24: 2429 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
98,01g
 
380,17g
- -
sáb 23: 1641 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,81g
 
75,10g
 
205,42g
- -
sex 22: 2278 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,65g
 
77,73g
 
286,02g
- -
qui 21: 1687 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
68,89g
 
270,89g
- -
qua 20: 2337 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,48g
 
110,21g
 
288,47g
- -
ter 19: 1754 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
95,19g
 
242,50g
- -
seg 18: 2580 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,15g
 
105,55g
 
387,76g
- -
agosto 2023
seg 21: 1012 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,19g
 
59,87g
 
82,32g
- -
qui 10: 1007 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
73,72g
 
64,10g
- -
julho 2023
ter 11: 968 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,18g
 
29,65g
 
153,41g
- -
sáb 8: 309 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
2,37g
 
73,96g
- -
novembro 2022
sáb 12: 388 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
19,15g
 
48,12g
- -
qui 10: 1548 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
63,54g
 
151,89g
- -
sáb 5: 1340 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
53,79g
 
176,57g
- -
sex 4: 713 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
27,66g
 
99,70g
- -
qui 3: 753 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
20,14g
 
105,84g
- -
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