Calendário de Dieta de HydeKoji - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sáb 4: 1163 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,81g
 
101,67g
 
142,24g
- -
dezembro 2022
dom 4: 605 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,63g
 
59,68g
 
60,09g
- -
novembro 2022
qua 30: 1824 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,20g
 
124,25g
 
136,49g
- -
ter 29: 1734 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,03g
 
99,79g
 
207,61g
- -
seg 28: 1591 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
128,75g
 
119,27g
- -
dom 27: 1525 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,52g
 
112,04g
 
156,71g
- -
sáb 26: 1444 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,69g
 
108,14g
 
152,91g
- -
outubro 2022
dom 23: 190 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
26,40g
 
9,00g
- -
sáb 22: 2346 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,46g
 
105,27g
 
270,63g
- -
sex 21: 2888 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,29g
 
77,51g
 
268,96g
- -
qua 19: 4508 * 265%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,01g
 
171,28g
 
545,40g
- -
ter 18: 3377 * 199%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,95g
 
173,33g
 
254,30g
- -
seg 17: 2179 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,76g
 
128,64g
 
120,93g
- -
dom 16: 1990 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,27g
 
108,16g
 
210,20g
- -
sáb 15: 1955 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,45g
 
132,62g
 
205,41g
- -
sex 14: 2727 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,70g
 
109,40g
 
289,41g
- -
qui 13: 1968 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,16g
 
104,65g
 
84,74g
- -
qua 12: 1948 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,89g
 
144,30g
 
199,30g
- -
ter 11: 1360 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,63g
 
93,83g
 
118,85g
- -
seg 10: 1812 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,46g
 
108,28g
 
201,15g
- -
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