Calendário de Dieta de Ana Riccioppo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
qua 11: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,58g
 
7,79g
 
1,95g
- -
qui 5: 160 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
9,15g
 
7,23g
- -
qua 4: 173 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
13,48g
 
10,11g
- -
ter 3: 657 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
33,82g
 
77,04g
- -
dom 1: 442 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,46g
 
19,72g
 
57,35g
- -
agosto 2019
sex 30: 354 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
17,66g
 
11,69g
- -
qui 29: 176 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
17,40g
 
8,50g
- -
qua 28: 168 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,07g
 
11,44g
 
20,00g
- -
ter 27: 298 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
14,76g
 
21,37g
- -
seg 26: 291 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
6,32g
 
56,54g
2142*  1851
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