Calendário de Dieta de fer_nandoyc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 31: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
outubro 2021
qua 13: 126 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
5,74g
 
15,08g
- -
setembro 2021
qui 30: - - 2057* -
ter 28: - - 2024* -
sex 24: - - 2013* -
qua 22: 936 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
40,59g
 
140,77g
- -
ter 21: 1087 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
43,52g
 
166,98g
- -
seg 20: 886 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
48,82g
 
102,84g
1860*  974
sáb 18: 1199 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,92g
 
34,37g
 
193,41g
1991*  792
sex 17: 901 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,05g
 
39,38g
 
148,67g
- -
qui 16: 1127 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
56,93g
 
126,30g
- -
qua 15: 659 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
40,11g
 
63,47g
- -
ter 14: 2625 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,89g
 
75,17g
 
261,97g
1860*  765
seg 13: 1386 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
51,64g
 
165,58g
- -
dom 12: 1255 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,61g
 
38,03g
 
138,97g
1860*  605
sáb 11: 763 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
42,68g
 
83,57g
- -
maio 2021
sáb 15: 952 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
52,10g
 
92,73g
- -
qui 13: 1139 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,08g
 
47,31g
 
152,03g
- -
qua 12: 1277 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,39g
 
73,45g
 
130,13g
- -
ter 11: 1041 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,47g
 
47,78g
 
145,99g
- -
seg 10: 1094 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,99g
 
48,78g
 
112,97g
- -
sex 7: 1517 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,03g
 
50,00g
 
208,53g
- -
qui 6: 1152 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,48g
 
52,69g
 
141,86g
- -
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