Calendário de Dieta de ana-lima1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
qua 29: 1324 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,45g
 
130,17g
 
100,31g
- -
ter 28: 1494 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
127,49g
 
146,08g
- -
novembro 2021
ter 30: 390 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
18,28g
 
33,51g
- -
seg 15: 380 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
59,29g
 
2,00g
- -
ter 9: 1364 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,02g
 
117,64g
 
87,56g
- -
seg 8: 826 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
70,77g
 
75,87g
- -
dom 7: 1130 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
75,91g
 
128,21g
- -
sex 5: 2242 * 190%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,86g
 
124,30g
 
233,82g
- -
qui 4: 1298 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
130,06g
 
110,54g
- -
qua 3: 1322 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,35g
 
101,41g
 
126,25g
- -
ter 2: 1390 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
119,09g
 
169,55g
- -
setembro 2021
ter 7: 2000 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,13g
 
158,23g
 
140,02g
- -
maio 2021
seg 24: 1268 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
88,02g
 
122,99g
- -
sáb 15: 751 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,48g
 
84,94g
 
93,44g
- -
qui 13: 454 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
19,75g
 
25,68g
- -
ter 11: 965 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
54,61g
 
118,61g
- -
seg 10: 682 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
48,26g
 
62,48g
- -
qua 5: 353 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
34,98g
 
27,07g
- -
ter 4: 4515 * 251%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,86g
 
468,10g
 
356,15g
- -
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