Calendário de Dieta de renansouza1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 1733 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,70g
 
55,83g
 
176,43g
- -
qui 16: 2008 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,34g
 
92,17g
 
379,75g
- -
sex 10: 55 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,79g
 
5,32g
 
9,77g
- -
ter 7: 152 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
abril 2024
ter 30: 639 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
30,73g
 
36,34g
- -
dom 28: 975 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
51,95g
 
17,70g
- -
qui 25: 1394 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,59g
 
87,84g
 
149,79g
- -
qui 11: 662 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,44g
 
53,80g
 
15,46g
- -
ter 9: 714 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
49,96g
 
3,34g
- -
março 2024
seg 4: 140 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
32,00g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
qui 25: 1091 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,23g
 
27,52g
 
31,02g
- -
qua 24: 1239 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,16g
 
67,76g
 
34,08g
- -
ter 23: 380 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,77g
 
27,57g
 
0,00g
- -
seg 22: 681 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,76g
 
9,60g
 
13,20g
- -
sex 19: 528 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
13,02g
 
82,58g
- -
dezembro 2023
qui 28: 1354 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
84,83g
 
130,46g
- -
ter 26: 378 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
15,78g
 
31,14g
- -
seg 25: 407 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,02g
 
24,90g
 
43,00g
- -
qui 21: 1051 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,26g
 
56,56g
 
56,53g
- -
qua 20: 1840 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,67g
 
98,62g
 
125,74g
- -
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