Calendário de Dieta de ade_mila - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 1: 787 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,19g
 
44,87g
 
113,65g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 622 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
43,83g
 
84,81g
- -
qui 25: 992 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,25g
 
36,07g
 
118,83g
- -
qua 24: 1324 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
46,22g
 
148,61g
- -
ter 23: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
47,20g
 
111,57g
- -
seg 22: 1484 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,46g
 
74,13g
 
172,17g
- -
dom 21: 749 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
45,25g
 
85,58g
- -
sáb 20: 1175 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
40,98g
 
168,92g
- -
sex 19: 1165 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
68,51g
 
127,07g
- -
qui 18: 1597 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
118,90g
 
165,47g
- -
qua 17: 1345 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,54g
 
64,16g
 
170,00g
- -
ter 16: 1325 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
39,79g
 
229,75g
- -
seg 15: 1678 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,71g
 
80,72g
 
241,73g
- -
julho 2019
dom 28: 128 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
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