Calendário de Dieta de jel222 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
qui 25: 1165 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
91,23g
 
152,43g
388*  777
qua 24: 1374 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,61g
 
102,07g
 
92,77g
2727*  1353
ter 23: 1276 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
51,08g
 
182,78g
- -
seg 22: 1304 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,33g
 
68,15g
 
161,34g
2183*  879
dom 21: 1570 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
90,58g
 
203,59g
2605*  1035
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