Calendário de Dieta de domahovski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
qua 24: 1579 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,48g
 
97,52g
 
224,90g
- -
ter 23: 1290 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,85g
 
96,45g
 
138,42g
- -
outubro 2017
qua 11: 1278 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
84,82g
 
156,23g
- -
ter 10: 967 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,36g
 
55,41g
 
137,03g
- -
dom 8: 772 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
52,03g
 
78,10g
2243*  1471
qui 5: 1048 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
68,25g
 
111,75g
2275*  1227
qua 4: 1408 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,80g
 
75,96g
 
167,82g
2002*  594
ter 3: 1316 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,51g
 
74,87g
 
111,95g
2217*  901
setembro 2017
ter 26: 1443 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,07g
 
100,91g
 
112,78g
2349*  906
sáb 23: 221 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
20,30g
 
25,90g
- -
sex 22: 1601 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,18g
 
131,85g
 
106,41g
- -
qui 21: 1511 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,96g
 
78,71g
 
148,62g
2325*  814
qua 20: 823 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
53,57g
 
67,56g
1719*  896
ter 19: 1200 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,54g
 
93,63g
 
86,10g
2022*  822
seg 18: 1570 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
141,67g
 
122,26g
2406*  836
agosto 2017
seg 21: 1784 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,75g
 
72,85g
 
231,83g
- -
julho 2017
ter 25: 454 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
27,30g
 
55,90g
2333*  1879
seg 24: 2053 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,55g
 
101,86g
 
254,57g
2325*  272
maio 2017
seg 22: 955 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
83,50g
 
116,97g
2333*  1378
fevereiro 2017
qui 23: 1666 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,69g
 
92,51g
 
145,80g
- -
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