Calendário de Dieta de tatauu22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
seg 8: 866 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
59,97g
 
53,89g
- -
maio 2021
qua 12: 775 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
90,00g
 
41,00g
- -
seg 10: 644 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
87,51g
 
39,06g
- -
sáb 8: 1785 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,83g
 
109,15g
 
172,00g
- -
sex 7: 1711 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,93g
 
106,60g
 
166,88g
- -
qui 6: 1230 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
165,98g
 
105,36g
- -
qua 5: 1250 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
157,99g
 
79,94g
- -
ter 4: 640 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
107,00g
 
32,00g
- -
seg 3: 925 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
101,00g
 
72,00g
- -
março 2021
ter 2: 683 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
106,34g
 
38,89g
- -
seg 1: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
92,33g
 
55,65g
- -
janeiro 2021
ter 26: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,53g
 
116,32g
 
69,30g
- -
seg 25: 1107 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
122,27g
 
90,56g
- -
sex 22: 380 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
38,50g
 
33,50g
- -
qui 21: 1743 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,97g
 
125,41g
 
160,78g
1476*  267
qua 20: 1283 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
126,82g
 
98,85g
1756*  473
ter 19: 1028 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
119,64g
 
65,73g
1756*  728
seg 18: 1204 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
104,08g
 
107,93g
1476*  272
sex 15: 1085 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
138,92g
 
62,87g
- -
qui 14: 1121 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
115,00g
 
97,06g
1476*  355
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