Calendário de Dieta de jairerose - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qua 19: 299 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
dom 2: 535 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
17,20g
 
53,70g
- -
julho 2020
qui 30: 581 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
27,80g
 
25,17g
- -
qua 29: 263 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,04g
 
28,63g
 
25,34g
- -
ter 28: 955 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
96,51g
 
56,80g
2480*  1525
seg 27: 295 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
6,46g
 
56,92g
- -
qui 23: 567 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
34,32g
 
56,61g
- -
qua 22: 366 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
7,50g
 
64,89g
- -
seg 20: 400 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,37g
 
21,41g
 
22,28g
- -
junho 2020
seg 29: 1102 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,68g
 
76,04g
 
1,09g
- -
dom 28: 268 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
18,71g
 
1,28g
- -
fevereiro 2020
seg 24: 188 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
6,42g
 
1,01g
- -
dom 9: 595 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
27,58g
 
44,04g
- -
sáb 8: 755 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
39,23g
 
86,94g
- -
sex 7: 783 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
10,31g
 
114,79g
- -
qui 6: 197 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
8,30g
 
0,00g
2366*  2169
qua 5: 699 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
20,87g
 
125,80g
- -
seg 3: 29 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
dom 2: 898 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
36,81g
 
100,27g
- -
sáb 1: 911 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,77g
 
33,20g
 
65,36g
- -
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