Calendário de Dieta de hmartinellis - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2013
sáb 12: 305 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,35g
 
9,08g
 
64,00g
- -
sex 11: 1333 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,80g
 
74,82g
 
162,12g
- -
qui 10: 1124 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
106,66g
 
100,34g
- -
qua 9: 973 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
64,00g
 
134,89g
- -
ter 8: 898 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
69,39g
 
101,12g
- -
seg 7: 810 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,42g
 
55,70g
 
105,26g
- -
dom 6: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
42,24g
 
139,20g
- -
sáb 5: 1012 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,45g
 
74,84g
 
123,59g
- -
sex 4: 1025 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,82g
 
57,13g
 
160,67g
- -
qui 3: 1798 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
111,30g
 
222,76g
- -
julho 2012
seg 23: 121 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
8,67g
 
22,00g
- -
dom 22: 2060 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,53g
 
97,87g
 
169,04g
- -
sáb 21: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
65,12g
 
148,16g
- -
sex 20: 1203 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
32,38g
 
206,91g
- -
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