Calendário de Dieta de Annabel182 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qui 1: 1447 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
62,51g
 
216,94g
- -
setembro 2020
qua 30: 1062 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
38,20g
 
179,48g
- -
ter 29: 1024 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,74g
 
26,21g
 
161,28g
- -
sex 25: 791 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,09g
 
13,17g
 
134,09g
- -
qui 24: 722 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,59g
 
13,77g
 
118,51g
- -
julho 2020
sex 31: 1300 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
70,83g
 
201,67g
- -
qui 30: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
46,79g
 
154,87g
- -
qua 29: 470 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
10,93g
 
96,05g
- -
qui 23: 674 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
71,71g
 
46,16g
- -
qua 22: 2056 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
34,22g
 
263,52g
- -
ter 21: 1574 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,68g
 
29,88g
 
238,89g
- -
maio 2020
dom 17: 1060 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
46,47g
 
159,98g
1094*  34
sáb 16: 1217 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,54g
 
15,40g
 
191,07g
1771*  554
sex 15: 1152 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
14,70g
 
174,00g
1771*  619
qui 14: 745 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
14,55g
 
109,36g
1771*  1026
qua 13: 964 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,06g
 
25,99g
 
114,71g
1771*  807
ter 12: 480 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
11,47g
 
56,89g
1771*  1291
dom 10: - - 1771* -
sáb 9: - - 1771* -
sex 8: - - 1771* -
qui 7: 445 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
4,30g
 
61,30g
1771*  1326
qua 6: - - 1771* -
ter 5: - - 1771* -
seg 4: - - 1771* -
dom 3: - - 1771* -
sáb 2: - - 1796* -
sex 1: - - 1771* -
abril 2020
qui 30: - - 1771* -
qua 29: 580 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
20,29g
 
77,34g
1879*  1299
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