Calendário de Dieta de camilalemosoliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qui 24: 1336 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
87,47g
 
129,43g
- -
qua 23: 1507 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
118,79g
 
159,55g
- -
seg 21: 1484 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
101,52g
 
138,99g
- -
sáb 19: 381 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
22,18g
 
24,97g
- -
fevereiro 2022
sáb 19: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,29g
 
29,37g
 
46,58g
- -
sex 18: 1142 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,67g
 
75,18g
 
124,48g
- -
qui 17: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
98,72g
 
149,54g
- -
qua 16: 1653 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,76g
 
140,33g
 
126,81g
3763*  2110
ter 15: 1407 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
82,98g
 
184,45g
- -
seg 14: 1901 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,67g
 
109,04g
 
202,01g
- -
dom 13: 1536 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,99g
 
120,16g
 
147,18g
- -
sex 11: 1531 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1333,23g
 
1325,67g
 
136,63g
- -
qui 10: 1091 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
103,93g
 
88,43g
- -
qua 9: 1419 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
129,76g
 
127,23g
- -
ter 8: 1792 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,84g
 
159,19g
 
144,06g
- -
seg 7: 290 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
6,50g
 
52,00g
- -
novembro 2021
qua 24: 1326 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
132,42g
 
124,16g
- -
seg 22: 1644 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,54g
 
126,55g
 
169,88g
- -
setembro 2021
qua 29: 338 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,44g
 
22,36g
 
44,37g
- -
qua 22: 918 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
67,65g
 
117,66g
- -
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