Calendário de Dieta de cesar_r - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
sáb 24: 2521 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,84g
 
178,31g
 
109,26g
- -
sex 23: 2732 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,12g
 
61,00g
 
338,52g
- -
qui 22: 1479 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,13g
 
95,07g
 
141,13g
- -
qua 21: 2027 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,72g
 
92,30g
 
273,02g
- -
ter 20: 2049 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,18g
 
131,32g
 
241,86g
3067*  1018
seg 19: 1861 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,29g
 
159,62g
 
164,51g
3666*  1805
junho 2020
ter 23: 145 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
- -
seg 22: 2057 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,89g
 
120,32g
 
219,62g
- -
dom 21: 1984 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,19g
 
81,43g
 
297,06g
- -
julho 2013
ter 23: 508 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
28,35g
 
38,46g
- -
seg 22: 1386 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
46,86g
 
240,57g
3718*  2332
dom 21: 305 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,36g
 
6,62g
 
53,43g
- -
março 2013
qua 27: 940 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
57,20g
 
101,43g
- -
ter 26: 1422 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
75,40g
 
189,19g
- -
seg 25: 974 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
48,84g
 
94,22g
- -
julho 2012
qua 25: 927 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
43,24g
 
107,02g
3301*  2374
ter 24: 925 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
56,51g
 
88,26g
3301*  2376
seg 23: 1495 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,62g
 
85,38g
 
156,20g
3301*  1806
dom 22: 1880 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,58g
 
117,62g
 
188,77g
2570*  690
sáb 21: 3267 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,62g
 
116,94g
 
251,37g
2570*  697
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