Calendário de Dieta de kelli souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 6: 150 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
2,39g
 
24,12g
- -
setembro 2022
qua 21: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
maio 2022
qua 11: 363 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,30g
 
15,13g
 
35,24g
- -
novembro 2021
ter 30: 87 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,90g
 
21,97g
- -
seg 29: 951 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
27,50g
 
126,97g
- -
outubro 2021
ter 26: 410 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,76g
 
15,42g
 
61,39g
- -
sex 22: 745 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
42,08g
 
120,15g
- -
agosto 2021
seg 30: 398 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
8,79g
 
57,12g
- -
ter 24: 853 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
69,77g
 
99,07g
- -
julho 2021
ter 27: 1117 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
103,49g
 
107,01g
- -
seg 26: 400 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
6,56g
 
57,55g
- -
fevereiro 2021
qui 18: 757 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
36,68g
 
121,15g
- -
qua 17: 746 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,77g
 
26,02g
 
110,62g
- -
ter 16: 1010 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
50,44g
 
102,46g
- -
seg 15: 1540 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
54,46g
 
215,29g
2534*  994
novembro 2020
qui 19: 505 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
22,30g
 
70,94g
- -
qua 18: 403 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
40,16g
 
22,40g
- -
ter 17: 1052 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
51,25g
 
92,42g
2788*  1736
seg 16: 711 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,84g
 
47,15g
 
75,02g
2561*  1850
outubro 2020
qui 8: 700 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
58,19g
 
61,93g
- -
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