Calendário de Dieta de debratrachta anderson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 6: 1493 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,98g
 
59,19g
 
136,93g
- -
agosto 2023
qua 16: 1003 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,30g
 
35,68g
 
88,44g
- -
ter 15: 1460 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,77g
 
69,39g
 
95,90g
- -
seg 14: 1339 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,23g
 
61,45g
 
92,42g
- -
dom 13: 1437 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,65g
 
48,63g
 
99,00g
- -
sáb 12: 1284 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,12g
 
56,10g
 
72,37g
- -
sex 11: 1294 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,36g
 
57,88g
 
75,20g
- -
qui 10: 1350 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,66g
 
75,62g
 
64,60g
- -
qua 9: 1166 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,06g
 
66,55g
 
81,45g
- -
ter 8: 1151 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,56g
 
70,05g
 
58,45g
- -
seg 7: 1108 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,93g
 
53,96g
 
57,32g
- -
dom 6: 1015 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,94g
 
45,85g
 
64,04g
- -
sáb 5: 1213 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,68g
 
65,27g
 
73,12g
- -
sex 4: 1244 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,03g
 
60,99g
 
101,95g
- -
qui 3: 1293 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,02g
 
49,26g
 
112,09g
4025*  2732
julho 2023
sex 28: 1376 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,17g
 
68,41g
 
80,02g
- -
qui 27: 1342 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,27g
 
76,90g
 
86,03g
- -
maio 2023
ter 16: 970 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
42,90g
 
87,68g
- -
seg 15: 1120 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,93g
 
41,69g
 
107,51g
- -
dom 14: 1360 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,63g
 
74,89g
 
62,82g
- -
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