Calendário de Dieta de Andreiavenanci - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
dom 20: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,21g
 
64,19g
 
28,52g
- -
sáb 19: 437 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,03g
 
23,97g
 
12,52g
- -
sex 4: 710 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
44,06g
 
31,27g
- -
qui 3: 603 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,42g
 
24,83g
 
19,73g
- -
qua 2: 490 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,27g
 
22,26g
 
21,43g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 490 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
22,01g
 
54,33g
- -
qua 23: 689 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
26,04g
 
82,37g
- -
dezembro 2021
qui 2: 1321 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3852,90g
 
3757,39g
 
151,25g
- -
qua 1: 894 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,19g
 
80,48g
 
96,13g
- -
novembro 2021
ter 30: 263 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,42g
 
14,76g
 
22,49g
- -
setembro 2021
qua 29: 1082 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,94g
 
62,40g
 
87,67g
- -
ter 28: 1127 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
101,09g
 
106,07g
- -
dom 26: 1400 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,25g
 
86,81g
 
120,04g
- -
sáb 25: 1117 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,89g
 
66,24g
 
100,41g
- -
sex 24: 662 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,02g
 
26,21g
 
81,34g
- -
qui 23: 212 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
3,21g
 
34,85g
- -
qua 22: 1003 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
51,32g
 
152,83g
- -
ter 21: 1343 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
52,92g
 
204,44g
- -
sáb 18: 651 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
22,75g
 
86,09g
- -
sex 17: 1183 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
77,73g
 
150,02g
- -
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