Calendário de Dieta de Ewerton Andriel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 2: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
59,05g
 
113,36g
- -
setembro 2023
qua 27: 72 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
março 2023
qui 30: 622 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
40,61g
 
42,99g
- -
ter 28: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,97g
 
39,25g
 
102,00g
- -
sáb 25: 497 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,06g
 
46,70g
 
65,49g
- -
janeiro 2023
ter 24: 1398 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
60,90g
 
170,99g
- -
seg 23: 1041 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
61,08g
 
100,93g
- -
dezembro 2022
sex 9: 816 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
63,60g
 
72,68g
- -
janeiro 2022
sex 21: 1979 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,67g
 
123,70g
 
126,29g
- -
qui 20: 887 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
70,26g
 
78,17g
- -
junho 2021
sex 4: 1135 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
66,65g
 
115,58g
- -
qua 2: 1559 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
86,89g
 
178,05g
2953*  1394
ter 1: 1278 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
90,44g
 
158,60g
- -
maio 2021
seg 31: 1418 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5436,70g
 
6221,06g
 
164,83g
- -
dom 30: 1231 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,29g
 
90,93g
 
145,95g
- -
sáb 29: 1256 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
90,63g
 
119,39g
2669*  1413
sex 28: 1253 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,49g
 
87,44g
 
116,78g
2680*  1427
qui 27: 1258 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
96,88g
 
134,87g
2808*  1550
qua 26: 1529 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
112,51g
 
176,71g
2798*  1269
ter 25: 1399 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,80g
 
83,13g
 
174,60g
2680*  1281
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