Calendário de Dieta de thais ozorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 3: 790 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
30,16g
 
118,43g
- -
setembro 2022
qui 29: 559 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
20,00g
 
54,54g
- -
seg 26: 596 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
19,69g
 
64,93g
- -
janeiro 2022
seg 3: 585 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
12,22g
 
90,35g
- -
novembro 2021
qui 18: 842 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
29,59g
 
75,03g
- -
outubro 2021
ter 12: 787 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
15,38g
 
110,45g
- -
seg 11: 41 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,14g
 
10,84g
- -
sex 8: 1225 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,56g
 
21,47g
 
135,69g
- -
ter 5: 987 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
14,59g
 
132,83g
- -
julho 2021
sex 30: 1282 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
35,21g
 
184,33g
- -
ter 20: 322 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
12,57g
 
38,77g
- -
junho 2021
qui 24: 283 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,43g
 
7,07g
 
50,14g
- -
qua 23: 1327 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,59g
 
82,94g
 
163,49g
- -
ter 22: 853 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,87g
 
47,07g
 
109,31g
- -
qui 17: 953 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
16,56g
 
121,39g
- -
ter 15: 1303 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
41,68g
 
148,22g
- -
seg 14: 986 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
50,52g
 
137,98g
- -
sex 11: 144 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
4,89g
 
29,95g
- -
qui 10: 873 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
35,01g
 
114,53g
- -
qua 9: 452 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,05g
 
16,25g
 
64,69g
- -
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