Calendário de Dieta de RoberJr. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 21: 269 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,21g
 
35,96g
 
19,38g
- -
qua 13: 1808 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,04g
 
216,79g
 
112,90g
- -
janeiro 2024
seg 29: 2365 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
152,17g
 
306,79g
- -
dom 21: 350 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
6,60g
 
59,62g
- -
novembro 2023
qua 1: 74 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
0,91g
 
18,89g
- -
outubro 2023
seg 16: 3011 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,97g
 
218,13g
 
367,97g
- -
junho 2023
qua 14: 328 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
10,90g
 
54,54g
- -
novembro 2022
seg 21: 2010 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
235,44g
 
164,58g
- -
outubro 2022
ter 4: 404 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,79g
 
16,31g
 
76,25g
- -
dom 2: 128 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
1,80g
 
26,70g
- -
setembro 2022
sex 30: 783 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,24g
 
23,78g
 
163,21g
- -
seg 26: 148 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
3,68g
 
28,67g
- -
seg 12: 2338 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,80g
 
212,95g
 
199,32g
- -
agosto 2022
qua 24: 231 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
3,00g
 
51,60g
- -
dom 21: 240 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,13g
 
5,08g
 
51,14g
- -
julho 2022
dom 17: 2568 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,08g
 
191,25g
 
291,21g
- -
sex 15: 2130 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,04g
 
225,30g
 
120,89g
- -
qui 14: 2149 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,28g
 
211,88g
 
136,69g
- -
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