Calendário de Dieta de larissas.rocha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 1230 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,92g
 
55,02g
 
151,08g
- -
maio 2024
seg 27: - - 176* -
dom 26: - - 828* -
sáb 25: 918 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,26g
 
29,87g
 
148,84g
2377*  1459
sex 24: - - 2282* -
qui 23: 405 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
16,37g
 
48,94g
3088*  2683
seg 20: 687 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
38,21g
 
93,96g
- -
dom 19: - - 1875* -
sáb 18: 379 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,99g
 
21,29g
 
39,43g
2387*  2008
sex 17: 348 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
9,96g
 
50,70g
2725*  2377
qui 16: - - 2278* -
qua 15: 324 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
14,68g
 
47,43g
2289*  1965
qua 8: 357 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
13,98g
 
49,98g
452*  95
ter 7: - - 2543* -
seg 6: - - 2847* -
dom 5: - - 1730* -
sáb 4: 991 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,04g
 
39,14g
 
138,63g
2660*  1669
sex 3: 413 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
17,58g
 
39,70g
2286*  1873
qui 2: - - 2318* -
qua 1: 499 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
38,60g
 
42,46g
2138*  1639
abril 2024
ter 30: 1602 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,34g
 
85,77g
 
157,66g
2665*  1063
seg 29: 1045 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
61,97g
 
127,59g
2778*  1733
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