Calendário de Dieta de rosangellamariasantana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qui 17: 72 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
fevereiro 2020
sáb 1: 1052 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
42,54g
 
131,98g
- -
dezembro 2019
sáb 21: 438 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,81g
 
38,56g
 
40,42g
- -
sex 20: 1283 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,64g
 
70,73g
 
140,85g
- -
qui 19: 694 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
25,96g
 
134,77g
- -
dom 15: 194 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,45g
 
13,59g
 
24,54g
- -
sáb 14: 890 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
70,95g
 
65,19g
- -
sex 13: 1049 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,79g
 
103,18g
 
56,26g
- -
sex 6: 577 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
36,40g
 
46,29g
- -
qui 5: 542 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
57,23g
 
6,59g
- -
junho 2019
dom 16: 559 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
20,03g
 
89,41g
- -
sex 14: 782 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
65,30g
 
42,59g
- -
qui 13: 174 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,30g
 
18,80g
 
19,50g
- -
seg 10: 288 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
8,35g
 
47,62g
- -
dom 9: 1191 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
61,70g
 
117,28g
2540*  1349
sáb 8: 1075 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,65g
 
46,35g
 
114,82g
2212*  1137
sex 7: 332 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,75g
 
1,73g
 
46,14g
- -
qua 5: 923 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
50,80g
 
85,34g
- -
seg 3: 348 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,09g
 
19,42g
 
37,85g
- -
dom 2: 583 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
38,39g
 
56,25g
- -
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