Calendário de Dieta de Dany Beto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
ter 6: 1792 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
43,92g
 
272,03g
2689*  897
seg 5: 585 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
8,69g
 
92,86g
2689*  2104
março 2021
qua 24: 444 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,33g
 
7,36g
 
108,88g
- -
seg 22: 1112 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,17g
 
39,83g
 
122,62g
- -
dom 21: 1013 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
69,07g
 
96,26g
- -
sáb 20: 1072 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
48,78g
 
148,07g
- -
sex 19: 591 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,71g
 
38,49g
 
70,90g
- -
qui 18: 730 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
18,43g
 
117,94g
- -
qua 17: 1691 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,47g
 
50,06g
 
243,90g
- -
ter 16: 1701 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,48g
 
85,42g
 
179,16g
- -
seg 15: 1858 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,88g
 
28,46g
 
331,25g
- -
sáb 13: 1314 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
50,90g
 
155,16g
- -
sex 12: 2270 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,34g
 
56,09g
 
341,96g
2632*  362
qua 10: 1343 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
48,27g
 
183,69g
- -
ter 9: 1001 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,31g
 
44,13g
 
90,19g
- -
qui 4: 748 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,73g
 
37,08g
 
118,62g
- -
qua 3: 1106 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
71,55g
 
170,76g
- -
ter 2: 1419 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
65,76g
 
172,47g
2539*  1120
seg 1: 891 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
65,09g
 
79,24g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 903 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
23,39g
 
98,24g
- -
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