Calendário de Dieta de analaurabgi2010 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
seg 13: 767 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,68g
 
58,89g
 
52,94g
2493*  1726
sex 10: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
62,20g
 
46,37g
- -
qui 9: 812 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
33,63g
 
114,67g
- -
qua 8: 473 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
39,51g
 
19,76g
- -
ter 7: 1054 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
74,56g
 
56,80g
- -
seg 6: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
82,87g
 
34,90g
- -
dom 5: 910 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
59,72g
 
64,71g
- -
sáb 4: 882 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
96,59g
 
31,94g
2074*  1192
sex 3: 1080 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,87g
 
81,20g
 
71,30g
- -
qui 2: 786 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
56,99g
 
52,45g
- -
qua 1: 546 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
17,88g
 
87,09g
- -
abril 2019
seg 29: 822 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
42,52g
 
115,60g
- -
sáb 27: 133 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,94g
 
8,21g
 
6,85g
- -
sex 26: 591 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
61,50g
 
45,55g
- -
qui 25: 1129 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
128,55g
 
71,04g
- -
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