Calendário de Dieta de welingtonalexandre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qui 4: 2268 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,09g
 
245,61g
 
0,00g
- -
julho 2023
seg 17: 2128 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,34g
 
213,86g
 
4,48g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 1408 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,39g
 
90,24g
 
155,23g
- -
novembro 2022
qua 16: 1381 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,28g
 
91,02g
 
138,68g
- -
julho 2022
dom 24: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,23g
 
8,70g
 
34,32g
- -
julho 2021
qui 15: 350 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
29,20g
 
39,20g
- -
julho 2020
seg 27: - - 1224* -
dom 26: 1483 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,26g
 
96,53g
 
112,86g
1574*  91
sáb 25: 2271 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,28g
 
91,90g
 
284,73g
1619*  652
sex 24: 1422 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
85,70g
 
174,26g
1662*  240
qui 23: 1804 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,65g
 
82,48g
 
228,96g
1651*  153
dezembro 2019
qua 11: - - 1489* -
ter 10: 1145 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,76g
 
82,47g
 
88,40g
1918*  773
seg 9: 1447 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,12g
 
94,45g
 
104,23g
1625*  178
dom 8: 1568 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,61g
 
110,34g
 
92,77g
1824*  256
sáb 7: 130 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
1,59g
 
33,35g
1961*  1831
outubro 2019
qua 2: - - 1271* -
ter 1: - - 1724* -
setembro 2019
seg 30: - - 1580* -
dom 29: - - 1658* -
sáb 28: - - 1670* -
sex 27: - - 1836* -
qui 26: - - 1792* -
qua 25: - - 1819* -
ter 24: - - 1704* -
seg 23: - - 1575* -
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