Calendário de Dieta de hanynhalucy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
dom 2: 270 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
19,11g
 
2,70g
- -
abril 2023
sex 21: 310 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
6,71g
 
49,14g
- -
dezembro 2022
qui 1: 248 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
11,12g
 
35,34g
- -
novembro 2022
ter 29: 279 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,02g
 
9,14g
 
52,75g
- -
qua 23: 580 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,99g
 
32,66g
 
95,52g
- -
seg 21: 276 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
6,01g
 
60,76g
- -
sáb 19: 126 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
3,53g
 
22,84g
- -
ter 8: 141 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,85g
 
2,83g
 
23,84g
- -
seg 7: 1063 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
43,71g
 
154,54g
- -
qua 2: 335 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,86g
 
6,81g
 
57,00g
- -
outubro 2022
seg 31: 704 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,02g
 
7,33g
 
166,52g
- -
sáb 29: 627 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,19g
 
23,70g
 
97,25g
- -
sex 28: 703 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,74g
 
48,85g
 
65,70g
- -
qui 27: 1268 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,05g
 
87,31g
 
132,29g
- -
qua 26: 563 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,42g
 
33,98g
 
55,14g
- -
dom 23: 754 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,08g
 
36,57g
 
136,73g
- -
sáb 22: 940 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,22g
 
50,84g
 
119,91g
- -
sex 21: 888 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,91g
 
32,56g
 
169,75g
- -
qui 20: 1117 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
63,38g
 
171,54g
- -
ter 11: 1160 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
56,26g
 
111,98g
- -
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