Calendário de Dieta de JoyceKA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
seg 12: 349 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
27,23g
 
10,77g
- -
junho 2019
seg 24: 435 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
27,09g
 
7,56g
- -
dom 23: 497 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
50,41g
 
9,98g
- -
sáb 22: 951 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,08g
 
55,90g
 
27,35g
- -
sex 21: 411 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
31,79g
 
13,94g
- -
qui 20: 228 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,64g
 
14,69g
 
1,05g
- -
qua 19: 416 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
23,72g
 
10,04g
- -
ter 18: 579 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
41,99g
 
11,43g
- -
seg 17: 407 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
59,86g
 
31,19g
- -
dom 16: 460 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
41,92g
 
9,19g
- -
sáb 15: 653 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,12g
 
43,79g
 
5,09g
- -
sex 14: 791 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,17g
 
55,40g
 
4,98g
- -
qui 13: 667 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,93g
 
52,10g
 
3,41g
- -
qua 12: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,18g
 
0,06g
- -
ter 11: 438 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
51,37g
 
4,39g
- -
seg 10: 485 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,81g
 
50,10g
 
15,09g
- -
dom 9: 637 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,62g
 
32,26g
 
6,24g
- -
sáb 8: 546 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
51,57g
 
13,00g
- -
qui 6: 837 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,00g
 
71,62g
 
18,76g
- -
abril 2019
sex 26: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,23g
 
2,93g
- -
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