Calendário de Dieta de natasha.nakagawa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
seg 28: 335 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
39,59g
 
16,88g
- -
junho 2019
dom 30: 342 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
13,08g
 
45,79g
- -
qui 20: 525 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
38,95g
 
38,54g
- -
maio 2019
dom 5: 1111 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,77g
 
73,78g
 
85,49g
499*  612
abril 2019
ter 23: 112 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
5,40g
 
3,80g
- -
qua 17: 301 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
9,61g
 
30,46g
- -
dom 14: 2101 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,75g
 
70,62g
 
210,37g
- -
sáb 13: 341 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,05g
 
9,02g
 
53,32g
- -
sex 12: 871 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,68g
 
78,61g
 
16,65g
- -
qui 11: 774 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
33,69g
 
83,05g
299*  475
qua 10: 1019 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
35,10g
 
120,81g
- -
ter 9: 1327 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
66,14g
 
114,59g
- -
seg 8: 1127 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
34,60g
 
144,50g
- -
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