| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 522 Cals |
(Gord: 5,28g, Proteínas: 34,03g, Carbs: 84,30g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 1044 Cals |
(Gord: 10,57g, Proteínas: 68,06g, Carbs: 168,61g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Gorduras (9%)
Proteínas (26%)
|
|
*Baseado num IDR de 1900 calorias (20 mar 19)
|
