Calendário de Dieta de SamiaSufi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 16: 1697 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,00g
 
100,10g
 
233,32g
- -
seg 1: 363 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
10,50g
 
73,00g
- -
março 2024
sex 22: 240 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
15,90g
 
20,39g
- -
dom 17: 326 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
17,59g
 
7,38g
- -
sáb 16: 158 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
2,28g
 
39,79g
- -
seg 4: 195 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,79g
 
7,67g
 
36,12g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 656 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,62g
 
62,05g
 
71,16g
- -
qua 21: 2547 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,50g
 
182,89g
 
319,48g
- -
ter 20: 241 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
3,65g
 
55,30g
- -
seg 19: 1047 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
99,96g
 
127,09g
- -
dom 18: 864 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
56,93g
 
120,37g
- -
sáb 17: 413 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,67g
 
41,81g
 
1,16g
- -
dom 11: 142 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
4,76g
 
30,22g
- -
qui 8: 1225 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,43g
 
137,72g
 
107,76g
- -
qua 7: 106 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
2,31g
 
25,12g
- -
seg 5: 1673 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
154,65g
 
143,29g
- -
dom 4: 239 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
7,60g
 
40,00g
- -
sex 2: 897 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,22g
 
111,00g
 
55,98g
- -
qui 1: 88 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
1,62g
 
21,88g
- -
janeiro 2024
qua 31: 89 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
1,89g
 
22,06g
- -
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