Calendário de Dieta de S.Souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 821 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,86g
 
59,89g
 
110,63g
- -
ter 28: 596 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
26,61g
 
45,02g
- -
seg 27: 2321 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
133,57g
 
275,58g
- -
sáb 25: 966 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
48,55g
 
100,58g
- -
qui 23: 2414 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,76g
 
127,73g
 
309,37g
- -
ter 21: 2029 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
136,72g
 
236,39g
- -
dom 19: 1343 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
81,05g
 
146,54g
- -
sáb 11: 1729 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,43g
 
108,14g
 
183,56g
- -
qui 9: 1461 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,47g
 
86,38g
 
160,76g
- -
ter 7: 1418 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
88,39g
 
141,73g
- -
seg 6: 3404 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,55g
 
216,31g
 
378,68g
- -
abril 2024
ter 16: 512 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,44g
 
28,51g
 
35,24g
- -
dom 14: 888 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,02g
 
40,56g
 
96,75g
- -
março 2024
seg 25: 744 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,67g
 
37,92g
 
53,51g
- -
sex 22: 1153 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,25g
 
62,76g
 
129,66g
- -
qui 21: 1907 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,71g
 
92,98g
 
193,78g
- -
qua 20: 1631 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,80g
 
80,34g
 
165,96g
- -
ter 19: 3309 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,49g
 
173,62g
 
407,92g
- -
seg 18: 3118 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,95g
 
175,69g
 
394,13g
- -
dom 17: 2306 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,64g
 
129,94g
 
252,09g
- -
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