Calendário de Dieta de Moh_karol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 572 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
29,00g
 
66,61g
- -
maio 2024
sex 31: 1219 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
85,63g
 
174,59g
- -
qua 29: 969 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,52g
 
84,13g
 
119,63g
- -
ter 28: 1574 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,52g
 
125,28g
 
217,63g
- -
seg 27: 1167 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
63,40g
 
160,73g
- -
dom 26: 1300 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
67,32g
 
171,43g
- -
sáb 25: 1113 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
98,87g
 
118,87g
- -
sex 24: 1066 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
97,73g
 
106,24g
- -
qui 23: 1160 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
85,26g
 
160,69g
- -
qua 22: 1094 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
83,27g
 
114,27g
- -
seg 20: 1111 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
104,48g
 
72,72g
- -
qua 1: 362 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
19,67g
 
43,70g
- -
março 2024
ter 5: 1251 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,44g
 
92,88g
 
114,61g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 1292 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,78g
 
105,22g
 
98,78g
- -
janeiro 2024
ter 9: 1032 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,87g
 
73,41g
 
103,81g
- -
sáb 6: 1256 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,48g
 
105,86g
 
138,48g
- -
sex 5: 1394 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
86,72g
 
135,07g
- -
qui 4: 1252 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,24g
 
126,05g
 
85,55g
- -
qua 3: 1302 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,27g
 
97,96g
 
95,70g
- -
ter 2: 1547 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
140,07g
 
139,19g
- -
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