Calendário de Dieta de Manulii50 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2014
sáb 15: 445 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
26,82g
 
29,69g
- -
qui 13: 904 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
53,39g
 
69,04g
- -
outubro 2013
sáb 12: 1795 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,74g
 
80,55g
 
248,14g
- -
sáb 5: 286 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
20,84g
 
8,69g
- -
qui 3: 1275 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
55,59g
 
120,98g
1740*  465
qua 2: 1203 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
56,24g
 
151,37g
1879*  676
ter 1: 1219 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,04g
 
50,76g
 
174,33g
1952*  733
setembro 2013
seg 30: 1179 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
32,51g
 
161,87g
1886*  707
dom 29: 555 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,90g
 
23,29g
 
47,03g
2084*  1529
sáb 28: 1025 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
57,89g
 
134,35g
2165*  1140
sex 27: - - 2070* -
qui 26: 1587 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,27g
 
85,75g
 
181,53g
1827*  240
qua 25: 868 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
26,13g
 
101,09g
- -
ter 24: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
39,07g
 
174,51g
1809*  659
seg 23: 1038 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
35,42g
 
122,56g
1860*  822
dom 22: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
44,14g
 
96,12g
1620*  620
maio 2013
dom 19: 944 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,98g
 
24,28g
 
62,33g
- -
janeiro 2013
qua 9: 780 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
28,25g
 
110,37g
- -
sáb 5: 791 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
44,81g
 
91,51g
- -
sex 4: 1644 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,14g
 
68,68g
 
193,27g
1865*  221
qua 2: 1365 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,14g
 
83,10g
 
120,01g
- -
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