Calendário de Dieta de akfmark - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
qui 3: 148 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,22g
 
3,83g
 
19,10g
- -
julho 2020
ter 14: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,21g
 
4,20g
- -
seg 13: 1205 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,92g
 
106,66g
 
116,81g
- -
sáb 11: 610 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
11,00g
 
97,00g
- -
sex 10: 1141 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
55,83g
 
175,47g
1641*  500
qui 9: 977 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
60,58g
 
134,16g
- -
qua 8: 929 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,15g
 
38,66g
 
90,55g
- -
ter 7: 548 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
28,49g
 
63,81g
1641*  1093
março 2019
ter 19: 252 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
24,40g
 
6,84g
- -
seg 18: 492 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,75g
 
22,90g
 
76,90g
- -
dom 17: 152 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
sáb 9: 311 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
22,68g
 
19,00g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 2382 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,07g
 
127,53g
 
143,47g
1782*  600
qua 27: 1219 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,72g
 
48,00g
 
138,31g
1559*  340
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