Calendário de Dieta de ana_a138 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 13: 525 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
31,21g
 
64,13g
749*  224
qua 12: 1291 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
77,17g
 
120,71g
1311*  20
ter 11: 1115 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
77,01g
 
115,33g
1364*  249
seg 10: 1427 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,98g
 
90,97g
 
138,91g
1323*  104
dom 9: 758 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
50,96g
 
61,26g
1440*  682
sáb 8: 866 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,75g
 
46,04g
 
66,58g
1326*  460
sex 7: 1032 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,31g
 
55,07g
 
123,16g
1314*  282
qui 6: 1286 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
86,01g
 
123,68g
1291*  5
qua 5: 1208 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
86,57g
 
117,80g
1280*  72
ter 4: 1120 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,65g
 
72,39g
 
129,65g
1316*  196
seg 3: 1178 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,52g
 
56,40g
 
109,21g
1284*  106
dom 2: - - 1290* -
sáb 1: - - 1309* -
maio 2024
sex 31: - - 1265* -
qui 30: - - 1296* -
qua 29: - - 1366* -
ter 28: - - 1272* -
seg 27: - - 1314* -
dom 26: - - 1251* -
sáb 25: - - 1345* -
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