Calendário de Dieta de Heolizie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sáb 17: 386 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
33,55g
 
41,98g
- -
setembro 2020
qua 23: 609 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
61,78g
 
48,01g
- -
dezembro 2019
dom 15: 223 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,85g
 
22,70g
 
32,67g
- -
qua 4: 154 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
novembro 2019
dom 24: 601 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
33,37g
 
51,65g
- -
ter 19: 408 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
33,09g
 
2,97g
- -
ter 12: 775 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
24,71g
 
44,93g
- -
seg 11: 515 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
19,51g
 
2,93g
3599*  3084
qua 6: 406 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,99g
 
35,20g
 
56,59g
- -
ter 5: 332 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,15g
 
29,16g
 
37,89g
- -
dom 3: 411 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
15,47g
 
56,97g
- -
sáb 2: 1745 * 291%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,27g
 
40,36g
 
207,10g
- -
outubro 2019
seg 28: 403 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,74g
 
37,09g
 
57,75g
- -
dom 27: 582 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
8,18g
 
86,52g
- -
sáb 26: 498 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
41,42g
 
62,02g
- -
sex 25: 644 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,44g
 
43,81g
 
95,99g
- -
qui 24: 397 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
50,48g
 
34,72g
- -
qua 23: 454 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
37,40g
 
53,53g
- -
ter 22: 932 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
30,76g
 
100,99g
- -
seg 21: 418 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,48g
 
39,90g
 
52,47g
- -
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