Calendário de Dieta de ahra.brikka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 14: 172 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
5,80g
 
23,40g
- -
maio 2023
ter 30: 646 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,25g
 
31,07g
 
73,85g
- -
janeiro 2021
dom 31: 273 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,45g
 
14,83g
 
34,15g
1*  272
sáb 30: 937 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,62g
 
43,30g
 
139,56g
135*  802
sex 29: - - 47* -
qui 28: - - 338* -
qua 27: 280 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,11g
 
33,96g
 
23,45g
53*  227
ter 26: 178 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,93g
 
17,50g
 
17,02g
32*  146
seg 25: 335 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
16,35g
 
54,43g
41*  294
dom 24: 428 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,23g
 
42,71g
 
39,20g
18*  410
sáb 23: 1070 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
42,53g
 
147,69g
71*  999
sex 22: 684 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
33,65g
 
104,20g
42*  642
qui 21: 605 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,42g
 
28,50g
 
81,50g
21*  584
qua 20: - - 142* -
ter 19: - - 58* -
seg 18: - - 81* -
dom 17: - - 100* -
sáb 16: - - 75* -
sex 15: - - 7* -
qui 14: - - 169* -
qua 13: - - 37* -
ter 12: - - 74* -
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