Calendário de Dieta de cristininhageo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 9: 738 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,12g
 
60,82g
 
84,37g
- -
qua 8: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
14,29g
 
27,45g
- -
ter 7: 1476 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,19g
 
103,59g
 
166,06g
- -
seg 6: 1676 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,59g
 
112,49g
 
190,52g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 299 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
41,00g
 
18,80g
- -
qua 15: 1371 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
111,88g
 
150,96g
- -
sex 10: 720 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
97,57g
 
6,36g
- -
maio 2022
seg 2: 496 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
24,40g
 
51,14g
- -
abril 2022
ter 5: 157 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,45g
 
7,25g
 
8,50g
- -
março 2022
qui 24: 1150 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
59,81g
 
142,00g
2162*  1012
qua 23: 1315 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,90g
 
59,95g
 
159,17g
- -
ter 22: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,55g
 
46,47g
 
137,22g
- -
maio 2021
seg 31: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
12,83g
 
69,43g
- -
março 2021
qui 11: 1589 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,47g
 
71,27g
 
143,12g
1991*  402
qui 4: 358 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
21,31g
 
31,35g
- -
qua 3: 484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,27g
 
26,58g
 
69,01g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 222 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
5,95g
 
44,11g
- -
ter 23: 1300 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,54g
 
52,89g
 
181,05g
- -
seg 22: 82 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
3,06g
 
17,18g
- -
setembro 2020
ter 1: 1229 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,36g
 
66,88g
 
119,96g
2002*  773
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