Calendário de Dieta de anaclaudiamgil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
ter 23: 580 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
21,29g
 
77,75g
- -
seg 22: 778 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
43,15g
 
59,61g
- -
março 2022
ter 22: 539 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
32,82g
 
45,36g
- -
seg 21: 955 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
60,32g
 
95,11g
- -
setembro 2021
qui 9: 323 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
22,16g
 
11,54g
- -
seg 6: 700 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
29,11g
 
107,00g
2506*  1806
agosto 2021
qui 26: 105 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
12,70g
 
1,30g
- -
qua 25: 328 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,65g
 
44,08g
 
8,71g
- -
ter 24: 1417 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,38g
 
74,94g
 
158,97g
- -
junho 2021
ter 1: 1601 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,81g
 
93,82g
 
170,48g
- -
setembro 2020
seg 7: 395 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,04g
 
39,94g
 
27,54g
- -
julho 2020
qui 16: 493 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,36g
 
29,04g
 
19,91g
- -
qua 15: 347 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
37,89g
 
30,13g
- -
junho 2020
sex 19: 702 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,40g
 
41,78g
 
35,45g
- -
qui 18: 474 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
29,46g
 
48,69g
2084*  1610
qua 17: 356 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,02g
 
20,41g
 
41,20g
2029*  1673
qui 11: 715 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
32,37g
 
90,62g
- -
maio 2020
ter 12: 327 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
7,54g
 
49,43g
- -
abril 2020
qui 30: 836 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
29,35g
 
96,85g
- -
qua 29: 892 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
22,68g
 
116,31g
- -
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