Calendário de Dieta de @claubriao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
qua 5: - - 1948* -
dom 2: 1360 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,78g
 
50,49g
 
83,03g
1948*  588
janeiro 2020
ter 28: 942 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
56,21g
 
57,43g
- -
seg 27: 758 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
48,04g
 
21,82g
- -
sex 24: 1015 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,62g
 
63,28g
 
52,06g
- -
janeiro 2019
dom 27: 1139 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
40,12g
 
146,83g
- -
sáb 26: 1430 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,80g
 
67,28g
 
150,76g
2051*  621
sex 25: 1209 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,28g
 
81,88g
 
112,86g
2367*  1158
qui 24: 1163 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,28g
 
90,47g
 
112,95g
2051*  888
qua 23: 1759 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,66g
 
115,55g
 
169,98g
2332*  573
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