Calendário de Dieta de Simone Monego - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
seg 6: 850 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
29,61g
 
126,40g
- -
abril 2020
março 2020
seg 16: 308 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
janeiro 2020
ter 7: 280 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
28,97g
 
0,00g
- -
seg 6: 1022 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
63,36g
 
136,21g
- -
sex 3: 892 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
27,89g
 
151,19g
- -
qui 2: 951 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,24g
 
35,27g
 
116,91g
1915*  964
qua 1: 1034 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
45,38g
 
132,54g
2016*  982
fevereiro 2019
sex 22: 1017 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,80g
 
67,97g
 
43,88g
- -
qui 21: 847 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,02g
 
67,18g
 
13,50g
- -
qua 20: 738 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,90g
 
52,24g
 
28,30g
- -
ter 19: 1016 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,26g
 
72,52g
 
41,78g
- -
seg 18: 400 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
28,69g
 
20,19g
- -
dom 17: 800 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
57,38g
 
40,38g
- -
sáb 16: 972 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
93,63g
 
32,81g
- -
sex 15: 855 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,35g
 
78,32g
 
11,10g
- -
qui 14: 616 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,54g
 
32,33g
 
61,18g
- -
qua 13: 773 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,54g
 
59,91g
 
20,97g
- -
ter 12: 930 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,26g
 
61,44g
 
52,56g
- -
seg 11: 893 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,98g
 
61,27g
 
27,38g
- -
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